منتدى سجى حماد الرسمي

منتدى سجى حماد الرسمي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فــوائـد الابتـــسـامةة :)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ڪبرياء آنثـﮯ ~
*مشرفـ/ـه*
*مشرفـ/ـه*


مششاركــآآتي : 122

مُساهمةموضوع: فــوائـد الابتـــسـامةة :)   الثلاثاء يناير 10, 2012 1:53 pm













فوائد الابتسامة الصحية:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.







- تساعد على تخفيف ضغط الدم.







- تنشط الدورة الدموية.







- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.







- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.







- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.







- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.







- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.







- تزيد الوجه جمالا وبهاء.







- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.







- صمام أمان من القلق والكبت.







- يخفف من حموضة المعدة.







- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية.







- يساعد على إزالة التوتر العصبي.







- علاج لحالات كثيرة من الصداع.







- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.







- يقهر الأرق والكآبة.







- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.







- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني،



وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية،


تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.







الابتسامة والتجاعيد:








أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب)



يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين.


وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير


تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة,


ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء,


ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.







الابتسامة ونشاط العقل:







1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .





2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.





3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.





4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.





5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.





6- ينمي من القدرات الابداعية.







وآآخر ششي تذكروا ان الابتسامه صصصصدقه



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

____توقيعيّ____
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنوني
*موؤسسة المنتدى*
*موؤسسة المنتدى*
avatar

مششاركــآآتي : 2411

مُساهمةموضوع: رد: فــوائـد الابتـــسـامةة :)   السبت يناير 14, 2012 7:33 pm

وااوموضوووعع خوقااقي
يسسسلممكك ربي
طررحتي فابدعتي
دااامممم طررررحححكككك
وداااممم ابدااااععككك kjkj

____توقيعيّ____
قريبآآآ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hanoooni1416.forumarabia.com
اغليك
*المديره التنفيذيه*
*المديره التنفيذيه*
avatar

مششاركــآآتي : 93

مُساهمةموضوع: رد: فــوائـد الابتـــسـامةة :)   الثلاثاء يناير 17, 2012 5:34 pm

موضووع روعهة
اللهةة يسـًٌلمك‘ويعـأـأ‘،فيكي
ودي لكي |ندوشـأـأّ! قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعهـ ومنـ قديـ
مراقبـ/هـ عامه
مراقبـ/هـ عامه
avatar

مششاركــآآتي : 329

مُساهمةموضوع: رد: فــوائـد الابتـــسـامةة :)   الأربعاء يناير 18, 2012 3:55 pm

يعطيكيـ العاافيهـ الصرااحهـ موضوعـ روعهـ
وان شاء الله سااظلـ مبتسمهـ حتى لوو
كنتـ فيـ اصعبـ الظروفـ
يسلموو يا الغلاا بنتظاار جديدكـ وابدااعكـ
ووديـ

____توقيعيّ____
كتبت .. " اسمك " .. وسط .. | قلبي | ..

و ما شافت .. " عيون " .. الناس

و غطّيتك بكل .. | نبضي | ..

و كل .. " النبض " .. لك .. حرّاس

.. [ أحبك ] ..

زود وش ذنبي .!!

و مالك بـ .. "البشر " .. مقياس

أشوفك دوم في .. " قربي "

أشوفك .. " نبضي " .. الحسّاس ..!

.. فهد ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فــوائـد الابتـــسـامةة :)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سجى حماد الرسمي :: [ زَۉآيآ ۶ـآمَـہ ] . . :: منتدى العلومـٍ والثقافهّ ~-
انتقل الى: